SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie mozna

Czy chodziło Ci o: "gdzie można"?

  • [...] nawet jeśli był „właściwie" podawany, pozostawać w organizmie niczym bomba zegarowa czekająca nie wiadomo na co. Oczywiście pomysłodawca Syntholu Chris Clark nie ma pojęcia, gdzie dostaje się on po opuszczeniu mięśni. To trochę jak kupić sobie spadochron i usłyszeć przed samym skokiem z samolotu: „Tak na marginesie to ten model się nie otwiera." [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8888 Data: 2006-06-15 09:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pojawiać się ma sformułowanie "suplement diety". (...) Można także dyskutować nad doprecyzowaniem sposobu przedstawiania informacji, o których mowa w § 5 ust. 3 projektu (gdzie na opakowaniu, jaka czcionka w odniesieniu do już zastosowanej, kolor, wielkość , etc.). Poza tym niezależnie od negatywnego katalogu, o którym mowa w art. 46 ustawy o [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4073 Data: 2007-11-08 15:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczesna specjalizacja w kulturystyce ma sens?

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] co?! No właśnie chyba nikt nie odpowie na to pytanie. Jednak już nie takie przypadki zna historia. Patrząc na dzisiejszych kulturystów można zadać sobie następne pytanie: gdzie jest granica możliwości organizmu ludzkiego? 150, 170, 200 kg masy? Co możnaby wymyślić, żeby przyszli 35-letni kulturyści ważyli jeszcze więcej? Otóż tego nie wie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 11405 Data: 2008-08-04 12:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŁYWACKI PLAN TRENINGOWY

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] 7. Zadanie główne To zadanie które jest naszym głównym celem na konkretnym treningu. Wykonujemy je najlepiej jak potrafimy w danej chwili. Zazwyczaj są to odcinki gdzie kontrolujemy nasz czas. Są to tempówki i różnego rodzaju sprawdziany. Ewentualnie jesli nie ma takiej potrzeby to jest to tylko kontrola techniki. Cięzko powiedziec ile [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-20 21:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w jednej pozycji ale zmienia sie napiecie w miesniu. trening izotoniczny - trening polegajacy na utrzymywaniu stalego napiecia w miesiu podczas wykonywanego ruchu, gdzie dlugosc miesnia sie zmienia a napiecie pozostaje takie samo. Przyklad: bierzemy hantelek do reki o nieduzym ciezarze i wykonujemy np cwiczenie na biceps, czyli zginanie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7113 Data: 2009-08-14 13:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] traktowane najcześciej po macoszemu...... Najcześciej nie trenujemy mieśni przedramion,co jest racjonalizowane poniższymi teoriami: -przedramiona się pakuja przy każdym ćw ,gdzie uzywamy ramion.... -przedramiona trenuja cię przy okazji bicepsów tricepsów -jak trenujemu duże grupy ćwiczeniami wielostawowymi-także przedramiona sie trenuja... -nie [...]

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-15 13:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przypowieść o kulturystyce

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na jego podobieństwo, którym zabraknie ambiji aby go naśladować, będą jedynie podziwiać go w imię moje. I rzekł TRENER pierwszego dnia: stworzę siłownię, aby kulturysta miał gdzie ćwiczyć dążac do doskonałości swego ciała. I stało się. I rzekl TRENER drugiego dnia:stworzę zdrową żywność, aby kulturysta sięgał po nią, a nie jak większość ludzi [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6726 Data: 2005-12-12 23:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPALACZE.CO KUPOWAC?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sprzedawana w różnej gramaturze, ilości kapsów etc, podaje te najpopularniejsze. Większość z podanych suplementów nie jest dostępna w sklepie sfd, nie odpowiadam na pytania „gdzie kupić?". Surowe zestawienie, bo tego większosć tu oczekuje. CO KUPOWAC? Spalacze: Należy pamiętać, że spalacze jak i większość suplementów to tylko dodatek do diety i [...]

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-03 17:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Recenzja z użytkowania sprzętu KELTON

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ćwiczeniem, w którym możemy mieć mniejszą swobodę są rozpiętki na skosie, gdyż prowadząc sztangielki możemy zachaczać nimi o stojaki, oraz francuskie wyciskanie siedząc - gdzie znów możemy zachaczać opuszczając sztangę za głowę o metalową konstrukcję pod ławką w dolnej fazie ruchu. To jedyne utrudnienia, jakie spotkamy w eksploatacji - reszta [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4543 Data: 2008-09-29 09:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kardio dla siłaczy?

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] każdego treningu zwiększającego możlwiości tlenowe oraganizmu tak by nie wpływały na resztę treningu. Raz w tygodniu zastosować serię do upadku mięśniowego, czyli taką gdzie każda faza ruchu, czyli koncentryczna, ekscentryczna i izometryczna (partner treningowy może się przydać) jest wyczerpana do stopnia gdzie nie jesteśmy wykonać żadnej [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8201 Data: 2018-05-30 21:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sycąca moc białek-tylko tu albo ban by makel

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tym, które podczas badań naukowych przyniosły najlepsze rezultaty w odchudzaniu. Innymi słowy, ludzie nie chudną, przeżuwając jedzenie z McDonalda. Wracając do badań Weigla, gdzie nie było ograniczeń co do ilości spożywanego jedzenia, ale zwiekszono ilosc białek w diecie, badani czuli sie bardziej najedzeni, jedli mniej, chudli, a 76 procent [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3229 Data: 2008-05-29 17:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Własny Życiowy Cel

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jednak myślę że kilka kg wskoczy(i to przy ćwiczeniach nie samego tłuszczu :)) co mnie mega ucieszy. Bilans pozytywny jest, ogólne zasady jako takie są :) Druga sprawa, gdzie składałem się do teraz i poza może parokrotnymi obecnościami to totalny ze mnie laik w kwestii ćwiczeń, siłowni itd :) A tutaj bez wiedzy i planu można się zniechęcić. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2013-03-07 04:12:22 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • 16. runda Rubina Cartera

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] długo, ponieważ w wieku 11 lat trafił do zakładu poprawczego, w którym przebywał do 17 roku życia, kiedy to udało mu się z niego uciec. Krótko potem Rubin wstąpił do armii, gdzie zaczął uprawiać boks. Po powrocie do New Jersey w roku 1957, Rubina dosięgła ręka wymiaru sprawiedliwości. Carter został skazany na odsiadkę m.in. za ucieczkę z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4051 Data: 2006-02-24 22:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dokładnie jak było z tymi miastami i wymaganiami także za błędy sorry z góry ) . Wszystko poszło okey i zdał z dobrymi wynikami . Dostał się w drugiej rekrutacji tam gdzie chciał i zaczęło się szukanie stancji . Trochę drogo wyszło , ale rodzice uciułali ładną sumę aby dobrze wyprawić syna na studia . On również oszczędził parę złotych . [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 9527 Data: 2008-08-02 18:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spowodować znaczy wzrost stężenia testosteronu u mężczyzn, którzy wcześniej nie trenowali. Na waszym miejscu trenowałbym okresowo, tak żeby nie przesadzić z ćwiczeniami, gdzie monitoruje się serce. Jeśli twoim celem nie jest bycie długodystansowcem lub start w trójboju, nie ma powodu do zmieniania się w kogoś, kto biega ponad 80 km [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 16130 Data: 2016-09-26 20:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy będzie, aby być najlepszym, trzeba walczyć z każdym. Jeśli mowa o Słowińskim to można zobaczyć jaki ma mocny charakter ten chłopak po jego ostatnim pojedynku z Azizem, gdzie wygrał pojedynek praktycznie już przegrany, gdzie będąc dwa razy liczonym do 8, potrafił nie tylko to przetrzymać ale w kapitalnym stylu wygrać ten pojedynek. Nie mam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2008-09-16 17:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw ćwiczeń. Brzuch w 8 minut.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nazywał wyjściową. Leżymy na plecach z ugiętymi nogami w kolanach, tak, aby stopy dotykały ziemi. Nogi/stopy nie mogą być złączone. Z góry ta pozycja przypomina literę Y, gdzie widełki litery to nasze nogi. Zakładamy ręce za uszy, nie za kark i przez 45 sekund wykonujemy proste skłony. Staramy się nie ruszać karkiem, do góry unosimy tylko [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-19 23:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tomaszS/ Dziennik treningowy.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dziękować, że ma się znajomości bo okazuje się, iż nawet do łopaty trzeba je mieć. Czasy coraz trudniejsze, w poprzedniej pracy zarabiałem kieszonkowe a kopalnia to miejsce gdzie jeszcze można lepiej zarobić… Na tym zakończę, aby nikogo nie zanudzać. Poniżej przedstawiam kilka zdjęć. Jutro wstawię zdjęcia całej sylwetki. Nie ukrywam, że liczą na [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-18 23:08:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Takie myslenie tez mialem. Jednak nie dlugo... Kiedy w glowie zaczynaly sie rodzic zamysly cwiczenia, to szybko uswiadomilem sobie, ze tak chcialbym cwiczyc, tylko gdzie?? Miejsca nie bylo, piwnice zajete wszedzie i wiele wiele innych przeszkod... Trening typowo na silowni, nawet takiej domowej prysl bardzo szybko i tu moja przygoda [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3474 Data: 2007-03-23 22:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to see where you're at. Kiedy już na teście, Arimidex i HCG protokołu przez 6 tygodni, to zwykle dobry pomysł, aby uzyskać stężenie we krwi przetestowany aby zobaczyć, gdzie jesteś. Best anti aging creamItchy SkinHalf LifeTestosterone TreatmentAnti aging product Ideal Hormone and T Levels for Optimal Health Idealny hormonów i T Poziomy dla [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3317 Data: 2011-07-30 06:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)